Предметы вокруг нас

Надлежащая высота мест, где человек выполняет ручные операции (будь то верстак, рабочий или кухонный стол), делает работу более эффективной и менее трудозатратной. Большинство операций лучше всего выполнять на уровне локтя или несколько ниже. Если рабочая поверхность слишком высока – это вызывает боли в шее и плечах (из-за подъёма), если слишком низка – появляются боли в спине и плечах (из-за наклона).

Различия в размере тела людей бывают довольно существенными. Особое внимание должно быть уделено тому, чтобы объекты, которые использует человек (элементы управления, материалы, места хранения и др.) были легко доступны для всех. Плохая доступность этих объектов для людей малого роста снижает эффективность и создаёт различные опасности.

Часто у высоких людей возникают проблемы с нехваткой свободного места для ног (коленей, ступней) под столом (рабочей поверхностью), а также в проходах (высота, ширина). Обеспечение достаточного места для таких людей уменьшает усталость, снижает риск заболеваний и повышает эффективность деятельности.

Размещение объектов частого использования (материалов, инструментов, средств управления) в пределах лёгкой досягаемости экономит время и силы.

Постоянное выполнение работы стоя очень утомительно. Это вызывает различные боли (в спине, ногах), а также снижает качество работы. Периодическое сидение или использование опор помогает уменьшить усталость. Зачастую те, кто позволяет себе присаживаться, воспринимаются как нарушители трудовой дисциплины. Однако возможность присесть помогает улучшить качество работы и удовлетворённость от её выполнения. Наилучший выход – чередование задач, выполняемых стоя с задачами, выполняемыми сидя.

Сидячая работа кажется наиболее удобной. Однако, длительное сидение на одном месте утомляет. Хорошие кресла уменьшают усталость, повышают эффективность работы и удовлетворённость от её выполнения.